Att behålla hälsan, styrkan och livsglädjen när åren går
Välkommen till en inspirerande föreläsning för dig som är 65+! Kinda kommun bjuder in till en föreläsning fylld med kunskap, inspiration och konkreta tips om kost, motion, balans och välmående i vardagen. - Stångågården i Horn, 5 oktober, kl 10:30. - Församlingshemmet i Kisa, 5 oktober, kl 14:00
Välkommen till en inspirerande föreläsning för dig som är 65+! Kinda kommun bjuder in till en föreläsning fylld med kunskap, inspiration och konkreta tips om kost, motion, balans och välmående i vardagen.
- Stångågården i Horn, 5 oktober, kl 10:30.
- Församlingshemmet i Kisa, 5 oktober, kl 14:00.
- Equmeniakyrkan i Rimforsa, 13 oktober, kl 14:00.
Price and registration
0- 0494-191 44
- 070-241 91 67
- pernilla.arvidsson@kinda.se
- Evenemangslänk
- Pernilla Arvidsson
- Handikapparkering
- Handikapptoalett
Hur kan vi behålla hälsan, styrkan och livsglädjen när åren går?
Vi fokuserar på det som fungerar – inga pekpinnar, bara lust och möjligheter!
Vad som händer i kroppen när vi blir äldre
- Hur fysisk aktivitet påverkar hälsan
- Kost, vila och sömn
- Psykisk hälsa och ensamhet
Enkla rörelsepauser att göra hemma eller på promenaden. Arrangör är Korpen och Kinda kommun.
| Datum | Tid | Arena/Location |
|---|---|---|
| måndag 5 October | 10:30 - 11:30 | |
| måndag 5 October | 14:00 - 15:00 | |
| tisdag 13 October | 14:00 - 15:00 |